痩身エステに通っても痩せないのはなんで?

女性は皆、あこがれの体型がありますよね。理想的な体型を手に入れたら洋服を選ぶのも楽しくなって、お洒落に気を遣う事自体が楽しくなるはず。痩身エステに通う前に、食事療法や運動療法を中心としたダイエットに日々励む人が多いですが、思うように痩せないのが現実です。

そして痩身エステサロンへ通ってみても、利用の仕方によっては痩せないと感じている人もいます。自己流ダイエットにしろ痩身エステサロンを利用するにせよ、安全で効率的、かつ効果がある事が重要です。

痩身エステに通っても痩せない人の特徴

痩身エステの利用は痩身への近道ですが、中にはなかなか痩せない人がいます。その様な人達には共通した原因があります。でもその話をする前に、まず太る仕組みを説明します。

太るというのは脂肪細胞が大きくなった状態です。脂肪細胞は人間だれでも持っているものです。それもたくさん!そのひとつひとつが風船のように膨らんでくると太った状態、しぼめば痩せるということですね。

痩身エステに通っても痩せないと感じている人は、この膨らんだ風船がなぜかうまくしぼんでくれていないということになります。それはいくつかの原因があります。

生活習慣の見直しで痩せやすい体に

運動不足な上に生活習慣が乱れている、いわゆる不規則な生活。痩身エステで痩せない人は、そんな肥満体質を抜け出せずにいる人です。

肥満体質の人の特徴
  • 食べたい物を好きな時に食べて、カロリー過多・暴飲暴食
  • 深夜までテレビを観ていたり、パソコンの操作をしている
  • 夜寝る時間、朝起きる時間が日によってバラバラ

食生活が乱れれば、自律神経も乱れます。自律神経が乱れると質の良い睡眠が得られません。睡眠障害を患えば、仕事でのミスも起きがちです。

仕事のミスが続けば、ストレスになります。溜まったストレスを食べることで解消しようとすれば、肥満への悪循環がはじまります。痩身エステで受けた施術の効果を高める為には、積極的に生活習慣を見直し、改善し、適度な運動も心がける事が必要です。

痩せない原因は頑固なセルライト?理由を知って痩せる体に

ダイエットを半ば成功させた人の中に腰周りや二の腕に落ち難い脂肪の塊を見つける事があります。部分的に残っているので、見た目が不恰好なのが特徴です。厳しい食事制限や運動をしてもなかなか落ちてくれないので、更に厳しい食事制限等をして健康を害してしまう事もあります。

この脂肪の塊はセルライトと呼ばれるものです。セルライトは脂肪細胞と老廃物が混ざり合って硬くなった状態です。硬くなった脂肪は痩せない原因のひとつで、痩身エステでも念入りにケアするところです。

セルライトの原因

むくみ
脚やお腹に限らず、体のどこでもむくみます。むくんでいる状態は、冷えをうみます。冷えたところを温めようと脂肪はつき、むくんで溜まっている老廃物もくっつき、セルライトになります。
ストレス
ストレスを受けると血液やリンパの流れが悪くなり、その結果老廃物が溜まりやすくなります。
喫煙
喫煙により血管が収縮すると、血液やリンパの流れが悪くなり、やはり老廃物が溜まり易くなります。

セルライトは硬くなった脂肪で、代謝し難くいつまでも残るため、なかなか痩せない原因になります。対処法は適度な有酸素運動や筋トレ、セルフマッサージをするのが効果的です。血行不良は基礎代謝も下げて痩せない原因になるので、禁煙もできるだけ意識しましょう。

頑固なセルライトを短期間で解消したい場合は痩身エステサロンでキャビテーションやラジオ波等の痩身マシンを利用するのが効果的です。痩身エステサロンでは無料のカウンセリングを受け付けています。エステティシャンによるセルライトについての詳しい説明を受け、ダイレクトにセルライトに働きかける体験をしてみる事ができます。

脂肪細胞の数が痩せないことに関連?

人間は皆、脂肪細胞を持っています。この脂肪細胞が大きくなったり、小さくなったりすることが太ったり、痩せたりということです。痩身エステに通っていて痩せない人というのは、脂肪細胞の数は多めなのかもしれません。

脂肪細胞は増える時期が決まっています。

  • 生まれる2~3か月前の胎児のとき
  • 生後から1~2歳ごろまで
  • 思春期

この時期に栄養を摂りすぎてしまうと、脂肪細胞の分裂が促進され太りやすい体質になってしまいます。

肥満遺伝子の差

痩身エステで思うように痩せられる人と痩せない人との違いは単に自己努力が足りないだけではない事があります。人並み以上に食べていても、体型があまり変わらない人がいます。この様な人達は遺伝子レベルで代謝機能が高いので、簡単に痩身を維持していく事ができます。

肥満遺伝子と呼ばれる遺伝子は50種類以上確認されていて、その様な遺伝子を持つ人は肥満体質を解消し難いとされています。

 

ここがポイント!

自己流ダイエットを何度も挫折して痩せない、リバウンドを繰り返している経験がある人の中にはこの様な体質の問題が絡んでいる事があります。理想的な痩身効果を得る為には無理をせず、痩せない原因と向き合って、その人に合ったダイエット計画を継続する事が不可欠です。

痩身エステは、ダイエットについての専門的な知識等を蓄えたエステティシャンがいます。適切な方法で行えば、結果を得る事ができます。痩身エステを利用する人はプロであるエステティシャンの生活面でのアドバイスを忠実に守る事が重要です。

エステサロンに通って痩せた人は本当にいるの?

痩身エステで痩せないと感じている人ははたして本当に痩せた人はいるのか?疑問だと思います。エステサロンに在籍しているエステティシャンは専門の知識と豊富な経験を持つダイエットについてのスペシャリストです。個々に応じたプランやコース選択を提案してくれます。

芸能人も利用している人はいますし、各サロンのホームページには実際に通って痩せた人の体験談が写真付きで載っていたりしますね。痩せないと感じている人は、実際に痩身エステに行って痩せた人から話を聞いて紹介してもらうのもいいですよね。

自分にあったサロン選びで「痩せない」から「確実に痩せる」へ

自分の希望や体質に合う施術が受けられる痩身エステサロンを選んで利用すれば、理想的な痩身が得られます。その様な痩身エステサロンを探すにはインターネットを活用するのが便利です。

人気ランキングサイトの上位にランキングされている痩身エステサロンなら優良なサービスが受けられる可能性が高いです。更にその中でも口コミサイトで高い評価を受けているサロンがおすすめです。

口コミの中には実際に施術を受けた事のある人の痩せた、痩せないという感想やカウンセリングを受けた時の話のやり取りまで知る事ができます。口コミの内容を参考して探せば、早く自分に合う痩身エステサロンを探す事ができます。

痩身エステサロンの多くはWEBで簡単に無料のカウンセリングが予約ができるので、評判の良いサロンから順に受けてみる事が先決です。その際に施術についての説明よりも契約内容についての説明が多く、契約を急かす内容である場合は利用するのを避けた方が無難です。

更に自宅でできるエクササイズや食事の仕方等も親身に教えてくれます。痩身エステには最新式の痩身マシンが多数揃っているので、効率的に脂肪を落とす事が可能です。

優良なエステサロンを利用していれば、それなりに効果を得る事が期待できます。自己流ダイエットでは1年から3年程かけても痩せない、結果が得られないという人でも数ヶ月で効果が実感できる人もいます。

そしてエステサロンではそれぞれの目的と予算に応じた各種コースが多数用意されています。全身だけでなく、太ももやふくらはぎといった部分的に痩せたい人も少ない予算で利用する事ができます。

痩せない時のことを考えて返金保証や中途解約のできるサロンに通う

痩身エステサロンを利用するにあたって、考えておく必要があるのが解約についてです。法律的にはクーリングオフ期間があるので、書面受領日を含め8日間までなら自由に解約できます。その際には内容証明郵便を利用して意思を発する事が必要です。

キャッチセールス等でよく考えずに契約してしまった場合には効果的です。しかし問題になるのは施術をある程度受けてから痩せないに限らず、様々な理由で止めたいと思ったケースです。全額返金保証制度等がしっかりしている痩身エステサロンを選ぶ事が何よりです。

しかし実際には無期限ではなかったり、保証期間にバラつきがある場合が殆どです。利用した回数分を引いたり、条件によっては違約金が発生する事もあるので、詳しい規約の内容について事前に知っておく必要があります。

これ等の内容についてのトラブルの殆どが痩身エステサロン側とのコミュ二ケーション不足によるものです。気持ちよく利用する為には契約前や施術中に小まめに確認しておく事が不可欠です。

どうすれば痩身エステで痩せることができるの?

痩身エステサロンでは様々な方法を組み合わせて痩せない状態を改善できる様にアドバイスしてくれます。サロンに通っても思う様な効果が得られない場合はエステティシャンの指導を守っていないか、コース選択等が不適切である可能性があります。

自分の希望を実現させるには、痩身エステでエステティシャンに教えられた通り生活習慣の改善点を、見直す必要があります。それでも思っているほど痩せない場合はおもいきってサロン変更をする事も必要です。同じ料金でも多くの種類の痩身マシンを使用できるサロンもあります。

施術方法の中にリンパマッサージがありますが、施術をおこなうエステティシャンによって技の熟練度がかなり違います。リンパマッサージはもみ出し効果に加え、リラックス効果もあります。

日頃からダイエットで溜まったストレスも解消できるので、上手なエステティシャンの在籍するサロンを利用する事が必要です。

通う回数を増やしたら痩せる?

痩身エステサロンに通う期間は人それぞれ大きく違いがあります。早い人なら1ヶ月位で数センチの痩身効果が得られる人もいます。施術方法がその人に合わなければ、結果が得られないまま、なかなか痩せないなと思ったまま数ヶ月間ムダに過ぎてしまう事も少なくないです。

何回か痩身エステに通ってみて効果が実感できる場合はそのまま回数や頻度を増やしても問題はないです。痩身エステサロンの通常の施術では激しい痛みを伴う事はないです。

もし痛みがある場合は直ぐにエステティシャンに伝える事が必要です。更に体調に変化が生じたり、事前の説明と違う施術方法の場合は通うのを見合わせた方がよい場合もあります。

費用が増えてしまわない内に自分にあった施術方法が受けられる痩身エステサロンなのかを見極める必要があります。

お金をかければ痩せられるわけではない

自己流ダイエットを計画的に進められれば、費用は最小限に抑えられます。しかし多くの人はダイエット食品をたくさん購入したり、効果が実感できずに痩身エステサロンに通うのを途中で止めたりする事でムダな出費となってしまいます。

ある年代に達して、金銭的に余裕が出てきた人達の中には、安かろう悪かろうの考え方で費用をかけた方が良いサービスを受けられると思う人がいます。しかし実際は自分に合うかどうかが、痩せる痩せないの大きなポイントなります。

ムダな費用をかけずにダイエットを進める為には短期間で最大の効果が期待できる痩身エステサロンの利用が適しています。各痩身エステサロンの施術内容や料金体系を事前に知っておく事で希望に合う選択をする事ができます。

痩身エステ以外のおすすめなダイエット法

痩身エステサロンを通っても痩せないと感じた人はスポーツジムを利用する方法もあります。個人差はありますが、痩身エステサロンに通うよりも若干費用を抑えられます。元々スポーツをしていた人にとっては最適な選択です。各種トレーニングマシンで筋肉を鍛えられます。

更にEMSといった電気を流すマシンを使用すれば、じっとしているだけで筋肉運動をする事ができるので、引き締め効果が得られます。スタッフの中には栄養士等の専門家が在籍しているので、なかなか思うように痩せないなというときにも日頃の食事の仕方等についてのアドバイスも受ける事ができます。

体重が増え、筋力が衰えていると関節に負担がかかります。スポーツが得意な人はつい無理をしがちです。怪我をしない様に担当のインストラクターの指導を守り、長く続けられる様にする事が必要です。

痩身エステで痩せることへ覚悟を決めよう

最後に厳しいことを書きますが、痩身エステに通っても痩せないと嘆く人は

  • 痩せることへの目標・目的が明確じゃない
  • 指導に対して素直じゃない
  • 自分をよく見せようと嘘をつく

ということが多いです。こちらは高いお金を払って、またプロのエステティシャンたちも痩せさせようと一生懸命指導をしてくれるわけですから、ある程度の覚悟をもって痩身エステでのダイエットに臨みましょう。それが結果的に痩身エステで痩せた体を手にいれることにつながります!