痩身エステの種類はどんなものがあるの?

今とても注目されてる痩身エステには、さまざまな種類の方法があります。アプローチとしても、体質に合わせていくこともできますし、健康的に効率よくダイエットを進めていくことができますのでとてもおすすめです。

エステと言えば痩身エステ

エステサロンでは、フェイシャル、脱毛、痩身と、大きく3つに分けることができますが、その中でも痩身エステはダイエットをする方にとって強い味方になってくれます。

方法も様々ですが、自分ではなかなかなくすことができないセルライト除去、下半身痩せなどもできますし、食事制限だけではどうしてもできない部分痩せも簡単にできます。ハンドマッサージやマシンを使ったトリートメントが主流になっていて、多くの方が結果を出しています。

知識も豊富なエステティシャンがそろっていますので、食事のアドバイスなども受けることができますし、健康を意識しながら美しいスタイルを作っていくことができますので、自己流で失敗してしまう方にもおすすめです。

痩身エステの基本的な種類

エステサロンでの主な施術方法としては、ハンドマッサージ、そしてマシンを使ったトリートメントが基本になっていきます。ハンドマッサージでは、リンパの流れをよくしたり、ボディラインを整えたりすることができますし、癒し効果もあるということでリフレッシュすることもできます。

マシンでは、エンダモロジーやキャビテーションといったものを使うところが多いのですが、セルライトに働きかけていくことができ、エンダモロジーでもみほぐし、脂肪燃焼しやすい状態にして、キャビテーションで溶かしていくということができます。

全身痩せはもちろんですが、気になる部分を集中的に行っていくこともできます。胸から痩せてしまうということもないので安心です。

マシンでの痩身効果とメリット

痩身エステでは、マシンを使っていくこともできますが、痩身効果はハンドマッサージと組み合わせる事でかなり相乗効果があります。

ダイレクトに気になる部分のセルライト、脂肪を除去していくことができますので、自己流の食事制限ではできないと言われている部分痩せも集中的に行っていくことで実現できます。

また、ハンドマッサージではできない深部まで働きかけていくことができますので、即効性ももちろんあります。

また、EMSで筋肉運動を行っていくこともできますし、運動が苦手という方でも筋肉を付けていくことができ、代謝アップで、痩せやすい体質にしていくということでも期待ができます。即効性があり、体質改善にも効果があります。

ハンドでの痩身効果とメリット

ハンドマッサージは、痩身エステの代表的な方法でもありますが、研修を受けたエステティシャンのマッサージは、体質改善にかなり効果があります。リンパの流れをよくすることで、老廃物が排出されやすい状態になります。

今までむくみを感じていた方も、解消していくことができますし、代謝アップでセルライトもなくなりやすい状態になります。

できればそこでエンダモロジーやキャビテーションなどのマシンも併用することでさらに相乗効果があるのですが、ハンドマッサージには、癒し効果もありますので、ストレスがたまっているとき、リフレッシュしたいときに利用されている方も多い傾向があります。痩せるだけではなく、精神的なところでもケアをすることができます。

痩身マシンで人気の種類

痩身エステでは、マシンを使った施術儲けることができますが、特に人気があるものが3つあります。まずはエンダモロジーです。

こちらを使って、強力にセルライトをもみほぐしていくことができます。ローラーのようになっていて、吸い込みながらセルライトをつぶすような感覚でトリートメントしていきます。

細かくなったセルライトを、キャビテーションというマシンで熱を与えながら老廃物として排出しやすい状態にしていきます。キャビテーションは、切らない脂肪吸引友言われていて、かなり部分痩せとしても効果を期待することができます。

最後に、代謝を上げるために必要な筋肉をつけるためのマシンとして、EMSがあります。横になっているだけで強制的に筋肉を動かせるのでとても楽です。

ハンドエステで人気のマッサージメニュー

痩身エステの主流メニューとして、ハンドマッサージがありますが、サロンによってその方法は異なります。リンパドレナージュは、老廃物がたまりやすいリンパを集中的にマッサージすることで、リンパの流れをよくして、デトックス効果を高めていくことができます。

東洋的なものを取り入れているところでは、インドマッサージができるところもあります。薬草オイルなどをつかい、オールハンドで仕上げてくれます。

マッサージ方法も特殊で、リンパの流れをかなり良くしてくれるということでとても好評です。1度の施術だけで、ウエストが何センチも細くなるという方も出てきていますし、とても注目されています。どちらも体験してみる事をおすすめします。

東洋医学を取り入れた痩身エステ

痩身エステサロンの中でも、東洋医学を取りいれた方法を行っているサロンもあります。代表的なものとして、カッピング、耳つぼ、美容鍼などが挙げられます。

老廃物がたまっていると、血液の流れも悪くなるのですが、カッピングをすることで、血管が拡張されて、老廃物が排出されやすい状態になります。たまっている方ほど、赤く跡になりやすいということもあります。

もちろん時間が経てばもとに戻りますので心配いりません。ツボを刺激することでのダイエット効果というのもとても注目されています。食欲を抑えるツボというのがあるのです。

また、小顔になりたい方におすすめなのが美容鍼です。痛みはどうなのと思う方もいるかもしれませんが、極細なものですので大丈夫です。

体質別で決める痩身メニュー

痩身メニューは、自分の体質に合ったものをえらんでいくことで、より効果が出ます。ポッコリお腹の方、下半身太り、色々ありますし、皮下脂肪なのか、内臓脂肪なのかでも、アプローチの仕方が異なります。

一般的には、男性は内臓脂肪がつきやすく、ダイエットをすると比較的すぐに効果を感じやすいという傾向があります。女性の場合には皮下脂肪がつきやすく、これがとても頑固で落ちにくいと言われています。

自己流で食事制限をしても、こちらの脂肪はなかなか落ちませんので、やはり痩身エステでのマシンやハンドマッサージなどを使った方法でアプローチをしていき、代謝を上げるということも必要となってきます。体質にあったメニューを選択していきましょう。

家庭用マシンも人気の痩身法

痩身エステに通う頻度を減らしたい、自宅でも出来る痩身方法を探している方には、EMSマシンをおすすめします。エステサロンでも使用されている筋肉運動を強制的に行うことができるマシンですが、家庭用のものもあります。

脂肪燃焼するためには、筋肉が必要なのですが、運動が苦手な方でも自宅で手軽にできるということもあり、エステサロンからも販売されているケースもあります。もちろん通販などでも購入することができます。

しかし、どうしてもサロンで使用されているものと比較しますと、構造なども異なりますし、それは効果に違いも出てきてしまいます。そうなりますと、やらないよりはやった方が良いという感覚で使用されることになるかもしれません。

自分に合った痩身メニューのあるサロン選び

痩身エステを行っているサロンはたくさんありますが、その中でどこを選んでいくかというのはまず最初のポイントとなってきます。口コミ評判なども参考にしたり、サイトで料金の確認をしたりすることも大事ですが、

最終的には体質に合った方法、どこまで体型を変身させたいかということで、プランも選んでいくことになります。もちろんサロンとの相性もありますし、できればいくつかのサロンにしぼって、カウンセリングと体験をしてみたうえで、最終的に決定するということがおすすめです。

実際に受けてみないとわからないこともありますし、体質に合った方法を行っていて、その方法を提案してくれるところを選んでいくということが、大事なポイントになってきます。